Hay un secreto que se conoce desde hace miles de años, transmitido de generación en generación. Muchos líderes y figuras a lo largo de la historia lo han conocido y utilizado para alcanzar el éxito, el poder y la prosperidad.
El secreto es la «Ley de la atracción», que postula que los pensamientos positivos pueden atraer riqueza, salud, felicidad y relaciones.
La productora de televisión australiana Rhonda Bynes, quien hizo un video de 2006 sobre «El secreto», basado en obras clásicas de autoayuda como La ciencia de Hacerse Rico de Wallace Waters en 1910, ese video tuvo un gran impacto en muchas personas. En él, revela el secreto y, a través del testimonio de expertos y gurús en campos tan dispares como la física cuántica y la medicina, te enseña cómo aprovecharlo para lograr la vida que queremos.
Para muchos, El secreto es un trabajo de autoayuda revolucionario que cambia vidas. No sin sus detractores, por supuesto, que lo descartan como pseudociencia y creen que las afirmaciones de que el pensamiento negativo puede conducir a una enfermedad terminal o la pobreza, entre otras cosas, son muy exageradas.
En definitiva, el lector decidirá a cuál de estos dos grupos se une, o si se sitúa entre los dos extremos. Pero la verdad es que el impacto que tiene el pensamiento positivo en nuestras vidas es innegable.
#1. El secreto revelado
Todo lo que pensamos y sentimos es lo que atraeremos a nuestras vidas. La ley de la atracción es una teoría pseudocientífica que afirma que nuestros pensamientos y sentimientos determinan lo que atraemos en nuestras vidas. Pensar en la salud física y la riqueza atrae esas mismas cosas y las hace manifestar en nuestras vidas. Sin embargo, a la inversa, temer lo peor contra intuitivamente acerca estos temores negativos a la realidad.
Según Rhonda Byrne, la ley de la atracción se basa en la física cuántica, donde «lo similar se atrae» y la energía que atraemos depende de lo que emitimos. La mente es como un imán, que envía y recibe frecuencias hacia y desde el universo. Cada pensamiento envía una señal que a su vez acumula una frecuencia similar.
Así es como nuestra autora experimentó el poder de la Ley de Atracción de primera mano. Rhonda Byrne estaba pasando por un momento estresante en su vida. Su padre había fallecido recientemente y el trabajo y las relaciones eran exigentes. Durante este tiempo, se encontró con un libro llamado La ciencia de hacerse rico, que data de 1910. La ciencia de hacerse rico despertó el interés de Rhonda Byrne por revelar el concepto crucial de la atracción. Ella relaciona esto con las ideas de filósofos como Ralph Waldo Emerson, Platón y varias referencias religiosas. Cuando esto empezó a afectar su propia vida, decidió viajar a USA. En Estados Unidos convenció a 52 profesores que enseñaban filosofía para que participaran en una película que eventualmente se llamaría El secreto.
Su experiencia con la producción cinematográfica fue como un tirón magnético entre lo que imaginó y cómo se hizo realidad durante el proceso de siete semanas.
Según Rhonda Byrne, ‘Nuestras mentes son asombrosas, generan nuestros pensamientos y nuestros pensamientos crean el mundo en el que vivimos. Tenemos herramientas tan poderosas que nos permiten hacer cambios que tal vez no creíamos posibles.’
Con esto en mente, ¿cómo aplicamos el «secreto» a nuestras propias vidas? Bueno, resulta que es bastante simple.
#2. Pedir creer recibir
La clave para realizar tus sueños se encuentra en tres pasos: pedir, creer y aceptar.
Primero, debemos definir claramente lo que queremos y luego pedirlo. Las preguntas vagas obtienen respuestas vagas, o como dice Rhonda Byrne: «Cuando nuestras demandas no son específicas, las señales se mezclan y las frecuencias conducen a resultados mixtos». Los deseos vagos como «Quiero ser rico» no son suficientes. No hay una medida precisa de cuándo se puede lograr esto. Un deseo más específico es establecer una cantidad específica de dinero que desea ganar.
Este sentido de claridad precisa funciona bien para el actor Jim Carrey. En 1995, Jim Carrey ganó 10 millones de dólares por su papel principal en Dos tontos muy tontos. «¿Y qué?», podrías preguntar. Es que, hace diez años, se hizo un cheque de $10 millones por sus futuras habilidades actorales, lo fechó diez años después y lo guardó en su billetera.
Para poner en práctica el primer paso de una definición clara, Rhonda Byrne recomienda tomar prestado una hoja del libro de Carrey y escribir lo que queremos. Debemos escribir en tiempo presente y desde una perspectiva de gratitud. Por ejemplo, escribe «Estoy agradecido de tener X». Si lo hace, emite una frecuencia positiva. Finalmente, (como la mayoría de los padres lo entienden) no «culpen» al universo. Según Rhonda Byrne, los interrogatorios repetidos muestran que dudamos de nuestra «solicitud», que envía señales de energía mixta al universo.
Esto nos lleva al segundo paso. Necesitamos confiar en que el universo nos dará lo que le pedimos. Sin embargo, según Rhonda Byrne, creer es el paso más difícil. Para ayudarnos, Rhonda Byrne nos anima a aprovechar el poder de la imaginación activa. Ella nos recuerda que para muchos de los grandes inventores del mundo, la visualización fue parte de la receta del éxito. Señaló que los hermanos Wright pudieron visualizar el avión que querían construir y luego lo hicieron realidad.
#3. ¿Cómo aprovechamos este poder de visualización? Aquí hay dos métodos.
Centrarse en las «imágenes en movimiento». Entonces, en lugar de solo enfocarte en cómo se ve la cocina de tus sueños, imagina cocinar y socializar en ella. Rhonda Byrne también sugirió que creáramos un tablero de visión. Coloca imágenes de todo lo que quieras en el tablero de corcho y colócalo en un área claramente visible. Simplemente seguir los movimientos no es suficiente. Es importante confiar en que nuestros deseos están en camino desde el momento en que los pedimos. Así que debemos seguir la corriente y dejar que el universo resuelva las cosas por sí mismo. La preocupación constante solo libera energía negativa. Por el contrario, la creencia y la confianza envían fuertes señales positivas al universo.
El último paso es recibir. Lo cual, significa actuar como si tuviéramos lo que hemos pedido. Entonces, si un automóvil es lo que deseas, actúa como si ya lo hubieras comprado. Planifica adónde vas a ir o dónde vas a estacionar tu automóvil. Estas acciones envían energía positiva al universo. Visualizas cómo sería y usa un mantra como «Estoy aceptando todas las cosas buenas de la vida en este momento». Imagina cómo te sentirás una vez que tengas el deseo de tu corazón o una vez que alcances tu meta.
Ahora que conoces el «secreto» y cómo usarlo, veamos algunos consejos para futuros viajes. Recuerda, la ley de la atracción solo funciona si nosotros trabajamos para que suceda.
#4. La ley de la atracción solo funciona cuando piensas en positivo, no en negativo
¿Con qué frecuencia sus pensamientos comienzan con «No quiero»? Como, «No quiero llegar tarde, no quiero fallar o no quiero que suceda x.» Es fácil pasar cada día pensando en lo que no queremos que suceda en lugar de lo que esperamos.
Aquí está el problema, según Rhonda Byrne: el universo no entiende qué no hacer. Sólo responde a la física cuántica. Cuando diseccionamos el universo, hemos llegado directamente al nivel más básico, que es la energía. La energía vibra a una frecuencia específica, y cuando las cosas vibran a la misma frecuencia, se atraen entre sí a través de la atracción natural. Así que nuestra frecuencia dominante es donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo mental.
Si nos ocupamos demasiado pensando en cómo no fracasar, nuestro enfoque y nuestra energía se mantienen en el fracaso, acercándonos a la posibilidad de fracasar. Sin embargo, si cambiamos la forma en que pensamos acerca de las cosas, cambiamos la frecuencia vibratoria de nuestros pensamientos.
Entonces, la conclusión clave aquí es atraer lo bueno y no lo malo. Dice Rhonda Byrne, «Cuando las personas comienzan a enfocarse en lo que quieren, lo que no quieren desaparece, lo que quieren se expande y la otra parte desaparece.» El mensaje que enviamos al universo debe ser positivo. Tal vez sea «Quiero pasar un examen» o «Quiero salir de la deuda». Sin embargo, también debe ser específico, como «Quiero pagar mis deudas antes de fin de año». Si encuentra esto difícil, Rhonda Byrne sugiere que podemos destilar lo que no queremos y centrarnos en lo contrario. Esto puede ser personal; por ejemplo, cuando se trata de la salud, podemos centrarnos en los buenos aspectos de nuestra salud en lugar de insistir en los problemas de salud. Lo mismo se aplica a fenómenos más grandes en todo el mundo, por lo que en lugar de centrarnos en luchar contra la guerra, nos centramos en promover la paz.
#5. Mantenga su vibración alta
Rhonda Byrne recomienda usar actividades, o «cambiadores secretos «, para levantar el ánimo para que no nos detengamos en la negatividad.
¿Cómo sabemos cuándo nos podemos estar enfocando demasiado en lo negativo? Sintoniza cómo te sientes.
Las emociones indican pensamientos. Si nos resulta difícil identificar lo que estamos pensando, siempre podemos usar nuestras emociones para guiar lo que estamos pensando. Las emociones negativas y los pensamientos positivos no pueden existir al mismo tiempo. Rhonda Byrne dice: «Nuestras emociones pueden servir como un sistema de alerta temprana, diciéndonos cuándo nuestros pensamientos son demasiado negativos». Entonces, si sentimos que hemos caído en una madriguera de negatividad, es cuando nuestra autora havisa: ‘Advertencia , cambia de opinión ahora. Grabación de frecuencia negativa. Cambia la frecuencia. Advertencia’. Para cambiar nuestra vibra podemos usar un cambia formas secreto.
Un cambia formas secreto es cualquier cosa que nos pone de buen humor. Ya sea música, pensar en un ser querido o recordar uno de nuestros lugares favoritos. Cada vez que nos vemos atrapados en una espiral de pensamientos negativos descendentes, podemos usar nuestro cambia formas secreto para ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y recuperar nuestros pensamientos positivos. Haz una lista de las cosas que pueden cambiar tu estado de ánimo cuando estás pasando por un momento difícil.
#6. Limpia tu resistencia
A menudo sentimos que estamos luchando contra el universo, creando la sensación de que debemos luchar por nuestro lugar en él. Pero, como dijo el famoso psicoanalista Carl Jung, «lo que resistes, persiste». Nos aferramos a las cosas malas que nos sucedieron en el pasado, lo que nos mantiene en la frecuencia equivocada. Para salir de esta situación, necesitamos aferrarnos a lo que queremos, soltar los pensamientos negativos, desbloquear el futuro que queremos y recordar lo que es secreto para nosotros.
Si cambiamos nuestra perspectiva para vernos a nosotros mismos como uno con el universo, y nuestras energías están en un flujo complementario con el del universo, podemos comenzar a cambiar. Somos un campo de energía ubicado dentro de un campo de energía de apoyo más grande. Podemos comenzar a sentirnos más conectados, en lugar de solos y temerosos.
Esta conexión reduce nuestra necesidad de sentir que estamos operando con recursos limitados o compitiendo con otros por suministros limitados.
Puedes dejarme un comentario sobre este resumen de los 6 pilares del libro El Secreto de Rhonda Byrne.
