Tony Robbins propone al lector, en su obra «Controle su destino: Despertando el gigante que lleva dentro», una semana de cambios, realizando las siguientes tareas:
Día 1: Toma el control de tus emociones y remodela tus experiencias de la vida cotidiana
Si entiendes tus emociones puedes tomar el control sobre cada una de ellas y conseguir el resultado que tanto buscas.
Mientras sigamos estructurando nuestras vidas de tal manera que nuestro bienestar dependa de cosas que escapan a nuestro control, experimentaremos dolor.
Día 2: Ve en busca de acondicionamiento físico para que tengas buenos niveles de energía
Los resultados que busca: Regula tu metabolismo y tus músculos para producir el nivel deseado de energía y flexibilidad.
Día 3: Mejora tus relaciones
Mejore notablemente la calidad de sus relaciones y profundiza tu conexión emocional con las personas que más amas.
Día 4: Toma el control financiero y aprende los 5 elementos para crear riqueza
- Obtener más ingresos
- Preservar esa riqueza
- Aumentar la riqueza
- Proteger la riqueza
- Disfrutar de la riqueza
Día 5: Define actitudes coherentes con tus valores y crea parámetros para conocer el progreso y lo que se está haciendo o no
Asegurarnos de vivir de acuerdo con los valores con los que nos comprometemos y medir si estamos viviendo ese valor todos los días.
Día 6: Aprende a usar el tiempo a tu favor
Aprenda a usar tu tiempo sabiamente en lugar de dejar que defina sus niveles de satisfacción y estrés.
Por ejemplo: escribe una lista de tareas en la que priorices de acuerdo a importancia no a urgencia.
Día 7: Tómate ese día libre, planea algo divertido y hazlo
Pasa un día divirtiéndote. Sé espontáneo, haz algo que te agrade. ¿Qué es lo que más te emociona hoy? Planea algo divertido, o simplemente déjate llevar por el impulso del momento.
De cualquier manera, ¡diviértete!
